献血真相不可再生（献血有不可逆的危害吗）
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1、人一生献血最多献多少？
按照《中华人民共和国献血法》的规定，献血年龄为18－55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200－400毫升。如果一名符合献血标准的健康人按每六个月献血一次，每次献血400毫升计算，那么，一个人一生可献血74次，累计献血量3万毫升。
一个健康入的总血量，约占体重的8％，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、自细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。
献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
另外只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少，不影响人体血液的正常再生功能，献出的少量血液很快就会恢复。贫血本身是一种疾病，对于患有贫血的人，在献血查体时，就会体查出来。这种人是不能参加献血的。献血绝对不会引起贫血，相反，经常献血会刺激造血器官，增强器官，造血功能，有益于人体白细胞的再生。
在日常的献血行为中，一般献血量最多不超过400ml，因为人体的血量是与人体体重相关的，一般血液的重量占人体体重的7%-8%，换算成体积，成年人正常血液在4200-4500ml左右，一次献血400ml，基本达到全身血量的1/10左右，人体没有明显的不适。
如果献血量太多，比如达到了600ml甚至更高的水平，献血以后人体的血容量就会出现明显不足的情况，献血的人会出现面色苍白、头晕、乏力、心悸等一系列不适的情况，对献血者的健康会造成明显的影响。
如果是体重明显偏低的人，比如只有55kg左右的人，献血量最好不要超过400ml，一般献血量200ml或者最多300ml就足够了。
人一生献血可以献3000毫克左右。
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